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ずっと美しくいたい女性のためのファスティング “ビューティーファスティング”とは?

2018.03.22

ファスティングとはなにか?

ファスティングとは、日本語で「断食」のことを指します。
断食をして食べる量を抑えることを目的として行うのではなく、疲れた消化器官を休ませて腸内を綺麗にし、停滞している代謝酵素を一気に活性化させることを目的としています。

ファスティングは、汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の手段と
いえます。
なぜなら、ファスティングを行うことにより、細胞の「入れ換え・再生・解毒・排泄」がスムーズに行われるようになるからです。
フランスでは、ファスティングは「メスのいらない手術」と呼ばれています。

ファスティングは身体をリセットしてくれる

食事から摂ったものが栄養素として働くには、

・消化
・吸収
・運搬
・代謝
・排泄

上記5つのプロセスが存在し、そのプロセスのキーとなっているのが「体内酵素」と呼ばれるものです。

ファスティングは、ふだん消化のために使っていた酵素を、代謝の仕事に回すことにより、体内の弱っている組織や細胞をリセットしてくれます。

また、ファスティングをすると体重は減りますが、それは食事をしないから減るのではありません。ファスティング中に摂取する酵素飲料から、ミネラルやビタミンといった微量栄養素を補給することで脂肪燃焼効率が上がり、代謝が活性化しているからです。

その他にも、添加物や環境ホルモンなどの有害物質が蓄積されやすい脂肪を燃焼させることで、デトックスにもつながります。

ビューティーファスティングとはなにか?

ファスティングが世間にも広まって久しいですが、一般的にファスティングは、

・食事が制限されてつらい
・効果がわかりづらい
・短期間で行うと肌がたるんだりこけたりする

など、ネガティブなイメージをお持ちの方も多いと思います。

「ビューティーファスティング」とは、そんなネガティブなイメージとはまったく異なる、ストレスなく長期的に続けられ、お肌や健康にも良い影響を与える心身ともに美しくなるためのファスティングです。

通常のファスティングと異なる点は、

①「治療法」としてではなく、汚れた細胞をリセットする「美容法」としてのファスティングを主な目的としていること
水だけで断食を行うのではなく、良質な水や酵素飲料で栄養を補給しながら行う「酵素ファスティング」であるということ

になります。

生の食品やジュース療法を用いた難病治療を確立した酵素栄養学の最高権威であるエドワード・ハウエル博士や、分子整合医学でノーベル賞を受賞したライナス・カール・ポーリング博士、東京大学大学院医学系研究科にて40数年の長きにわたり医療や健康、美容などの最先端分野の研究に従事する山野井昇氏など、世界的権威の研究がベースとなり、ビューティーファスティングメソッドは確立されました。

ビューティーファスティングを行うことで得られる効果とは

ビューティーファスティングには、次のような効果があります。

①ダイエット
代謝が良くなり脂肪を燃焼させるため、体重や体脂肪が落ちる

②美肌効果
新陳代謝が活発になり、ターンオーバーが促進されるため、お肌がキレイになる

③アンチエイジング効果
老化の原因となる活性酵素を撃退するので、若々しさがアップする

④体質改善
毒素を排出し、細胞の修復効果を高めるため、アレルギーが緩和される

⑤血液がキレイになる
余分なコレステロールを排出するため、血液がサラサラになる

⑥デットクス効果
腸内環境が改善され、体内に溜まった毒素や老廃物・便が排出される

⑦免疫力が向上する
白血球が活性化し細胞修復を促し、悪い細胞の増殖を抑える

⑧女性ホルモンを整える
体内の滞りが改善されることで、女性ホルモンも整ってくる。

いかがでしょうか?

ビューティーファスティングに取り組むことにより、

あなたのもつ悩みが改善されるかもしれません。

この記事があなたの人生をより良くするためのヒントになれば幸いです。

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